אתר המתכונים של נדב דהן
מתכוני בריאות ברוח האנשים הבריאים בעולם!
לבשל מעט, לאכול לאט, להקפיד על 80% שובע וליהנות מאורח חיים בריא ואנרגטי!
כשר | קל להכנה | ללא גלוטן | ללא סוכר מעובד | צמחוני | בריא | זול | טעים!
קטגוריות מתכונים
באתר תמצאו מגוון רחב של מתכונים בריאים, קלים להכנה ומלאי טעם, המחולקים לקטגוריות שנועדו להקל עליכם את החיפוש אחר המנה המושלמת.
מה שילדים אוהבים
מתכונים שילדים יטרפו, בלי להתפשר על הבריאות. פתרונות יצירתיים לארוחות כיפיות ומזינות לכל המשפחה.
תערובות תבלינים
שאוורמה, מעורב או בכלל גראם מסאלה? בואו להכין בעצמכם תערובות תבלינים בקלי קלות!
גלידות ומיוחדים
תנו לי להפתיע אתכם עם קינוחים מיוחדים שיגנבו את כל ההצגה באירוח הבא שלכם!
סושי ודפי אורז
היכנסו לעולם הטעמים היפני עם מתכוני סושי טבעוני ורולים מדפי אורז, קלים להכנה ומרשימים להגשה.
אוכל רחוב ומסעדות
קבלו מתכונים בהשראת אוכל רחוב ומסעדות שאני עושה להם התאמה לתזונה בריאה ונקייה ככל האפשר
נעים מאוד, נדב דהן
שמי נדב דהן, ועד לפני זמן לא רב, הייתי בדיוק כמוכם. נאבקתי שנים עם אוכל, עם אנרגיה נמוכה, עם תחושה שהגוף שלי לא משקף את מי שאני באמת. ניסיתי הכל, אבל תמיד חזרתי לאותה נקודה.
המהפך הגדול שלי קרה כשהבנתי שהבעיה היא לא באוכל, אלא בזהות שלי. הפסקתי לנסות "לתקן" את עצמי, והתחלתי להכריז על זהות חדשה: "אני אדם בריא וחיוני".
זה לא קרה בן לילה, אבל ברגע שהתחלתי לחיות מתוך הזהות הזו, הכל השתנה. 18 קילו נשרו ממני בלי מאבק. האנרגיה שלי זינקה. הבהירות המחשבתית שלי התחדדה. גיליתי שהגוף שלי הוא לא אויב, אלא שותף מדהים למסע.
שיטת "האלגוריתם הפנימי™", שעליה מבוססת תכנית הדגל, היא התמצית המזוקקת של המסע האישי שלי ושל עקרונות תודעתיים שלמדתי ויישמתי. ארזתי את כל מה שעבד לי ולמאות אנשים שליוויתי בתחומים אחרים, לתוך מפת דרכים מדויקת לשינוי זהות בתחום הבריאות.
המשימה שלי היום היא לתת לכם את המפה הזאת, כדי שגם אתם תוכלו להפסיק להילחם ולהתחיל לחיות בקלות, בחיוניות ובחיבור עמוק לעצמכם.
הגיע הזמן שלכם לעדכן גרסה?
© כל הזכויות שמורות – נדב דהן
