מדריכים מיוחדים
מגוון המדריכים באתר
יצרתי עבורכם מגוון מדריכים המרכזים את הגישות המובילות שלי: עצלניזם ומינימליזם.
המדריכים מחולקים לפי קטגוריות, בכל אחת יש שפע מדריכים מרתקים ומעשיים שישפרו פלאים את אורח החיים שלכם במטבח, בסופר, בצלחת ובקיבה.
כל המדריכים נגישים באתר לקריאה מיידית ללא צורך בהרשמה!
מדריכי בישול
אלמד אתכם את כל העקרונות, הכללים והטיפים הקטנים שמייצרים את ההבדל הגדול בין ׳בסדר׳ ל׳טעים׳!
מדריכי תזונה
מהמזווה ועד למקרר - איך לנהל מטבח בריא, לשמור על התזונה לאורך זמן ולהיצמד לעקרונות בריאותיים שיטיבו אתכם לאורך שנים!
מדריכי תודעה
במדריכים האלה אני הולך לשתף אתכם בתהליכי העומק שיצרתי בשינוי שלי כדי להראות לכם איך הכל בראש, ואם רק רוצים, הכל אפשרי!
נעים מאוד, נדב דהן
אני לא שף, אלא יזם וחובב בישול שהחליט יום אחד לעשות מהפך תזונתי בהשראת האנשים הבריאים בעולם. ויתרתי על סוכר, גלוטן, מוצרי חלב וכל מה שמעובד, ואימצתי תפריט פשוט, טבעי ומזין. התוצאה הגיעה מהר: 14 קילו פחות ב-60 יום, אנרגיה שיא, ריכוז חד ותחושת קלילות מדהימה. האתר הזה הוא היומן של המסע שלי, והמתכונים הם ההוכחה שאוכל בריא יכול להיות טעים בטירוף.
רוצים לשמוע איך הכל התחיל ולקרוא את הסיפור המלא?


© כל הזכויות שמורות – נדב דהן